未来の私へ

双極性障害Ⅱ型(急速交代型)の闘病日記。
10代の時に診断され、発症してから今年で9年目。

最低月に1度はうつ状態(1週間から1か月)になるので、なかなか気分の波が安定せず非常に困っている。

現在20代・無職(就労移行支援を検討中)
通院以外は基本自宅にひきこもりがち。

ちょっと調子が悪いので今日は休みます。

未来の私へ


昨日夕方あたりから頭痛がしたので夕食後はすぐ布団に入った。なかなか寝付けなかったから20時過ぎに睡眠薬飲んで寝た。起きたのは7時過ぎだったのでやっぱり疲れてるのかな?と思い、今日の就労移行支援の体験はキャンセルさせてもらった。


今日一日、布団に入ってアニメ名探偵コナンの映画を見てる。このまま体調崩さず持ち直せるといいな。